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体温アップ!ぽかぽか習慣はじめよう


冷えないからだは強い! SONOKO式で考える「冷え」対策。「冷え」を遠ざける
なぜ からだが冷えてしまうのか

今や女性の2人に1人ともいわれる「冷え性」や、男性にも増えてきている「からだの冷え」。暖房のある部屋にいても、からだが暖まらない・・・そんな冷えの症状は、なぜ起きてしまうのでしょうか。

その原因として「代謝の低下」が挙げられます。熱を作り出す「基礎代謝」がしっかり働いていれば、体温も常に高めになり、冷え知らずの体を作り出すことができます。一方、基礎代謝が低いと熱を作り出せずに、からだの冷えにつながります。食べた栄養が脂肪になりやすく、肥満になりやすくなることも…

冷えがもたらす症状

肩こり・頭痛 腹痛・腰痛 肥満 お肌の乾燥 生理痛・不眠 疲れやすい

体温が1℃下がると、免疫力が30%ダウン。

私たちのからだは、食べた物を分解して活動するエネルギーを得ています。細胞にエネルギーが届けられ、それを活用(代謝)するときに発する熱が体温になります。つまり、食べることはからだに熱を生み出すことなのです。

基礎代謝力を上げて「からだを温める」という習慣を持つことによって、冷え性を克服することができます。まずはからだの末端、とくに下半身〜足先を積極的に温めると同時に、からだを温めるものを食べる(からだを冷やすものを食べない)。 これらの温か習慣を続けることによって冷えがとれ、それに順じて代謝もアップしていくのです。

ぽかぽかドリンク
脳自律神経と連携している腸

冷えによって体温が1℃下がると、免疫力は30%も落ちてしまうといわれています。昔から「冷えは万病のもと」といわれるように、「冷え」は消化の働きを悪くさせ、血行不良による代謝低下を引き起こします。さらに様々なからだの不調につながっていく可能性も。

このように、体温と免疫力は切っても切れない関係にあります。美しく健やかに過ごすために、体を温める食事や習慣を積極的に取り入れましょう。

ぽかぽかメニュー

からだぽかぽか、温活メニュー

ごちそううどんで芯からあったか、お腹も大満足。

健康と美容の大敵である「寒さ」対策には、SONOKOならではの安心素材でつくったあったかメニューを。
からだの内側からイキイキとした日々を過ごしませんか?

国産野菜のけんちんうどんの具

国産野菜の千切りが上品な、滋味あふれる味わい。

国産野菜のけんちんうどんの具

480円 (税込518円)

大根、ごぼう、にんじんなどの根菜類を丁寧に千切りして、野菜の旨みとチキンブイヨン、かつおだしのつゆでやさしい和風の味わいに仕上げました。温めたうどんにたっぷりかければ、美味しいけんちんうどんのできあがり。国産小麦100%の釜揚げうどんとご一緒にどうぞ。

こちらの商品は販売終了いたしました。
胡麻と山椒の汁なし坦々ソース

国産山椒の香りがアクセント、本格的な四川風の麻辣味ソース。

胡麻と山椒の汁なし坦々ソース

680円 (税込734円)

国産豚肉と白ネギの入った、ピリリと辛い四川風の汁なし坦々ソースです。豆板醤、唐辛子を使用した辛めの仕上がりになっていますが、添加物を一切使わず、国産山椒が効いた胡麻味噌風味で、日本人好みの味わい。釜揚げうどんだけでなく麺全般と好相ぴったりです。

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ほっこり、じんわり、温かドリンク

手軽にとれるホットドリンクで、温活習慣をスタート。

寒さを感じた時にさっと用意できるホットドリンクは、常備しておくととっても便利。
おいしく簡単に温活をスタートできます。

お湯を注ぐだけ、手軽に毎日飲めるしょうがの恵み。

有機ジンジャー りんごとすだち

1,500円 (税込1,620円)

有機栽培のしょうがに、有機のりんごとすだちの果汁、砂糖 を加えた、希釈して飲むタイプの飲料です。合成添加物を使わずに、飲みやすく美味しい味を追求しました。ピリッとしたしょうがの辛みと、りんごとすだちの甘酸っぱさが絶妙な味わいです。

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国滋養豊富。昔ながらの製法でお作りしたほんのり甘くやさしい味わい。

あま酒

350円 (税込378円)

栄養豊富な甘酒は、江戸時代には栄養ドリンクとして飲まれていたとされています。SONOKOのあま酒は、手作りの米麹と米を主原料として、米のでんぷんを糖化してお造りしており、ほんのり甘く飲みやすい味わい。冷えて眠れないときの夜食にもオススメです。

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パンを美味しく楽しむ、新鮮素材のジャム flesh TASTE お風呂でじっくり、芯まであたたまる
体温を上げる上でもっとも即効性の高い方法は、入浴すること。
とくに冷え性の方は血液のめぐりが滞っているため、高い効果が期待できます。
入浴して体温を上げてから横になると入眠しやすく、眠りの質も高まります。

ヨモギのエッセンスでからだを包み、肌にもうるおい。

古くから健康や美容に用いられてきた植物の中でも、ヨモギは食べたり飲んだりするだけでなく、野草湯に使われるなど様々な方法で取り入れられてきました。お隣の国韓国でも「ヨモギ蒸し」と呼ばれる健康法があり、温めとうるおいがもたらされるとされています。

クイーンズブーケ
ビューティーエッセンス

5,000円 (税込5,400円)

無農薬で栽培されたサザバル葉ヨモギを3年間熟成させたエッセンス。お湯に入れるだけで、ヨモギ蒸し効果のハーブ風呂が楽しめます。
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ぽかぽか習慣をスタートして、体温アップ!温活おすすめアイテムはこちら

1〜24件(全24件)

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ビーフシチュー

ビーフシチュー

800円 (税込 864円)

数量:

GG デイリーブースター

GG デイリーブースター

4,000円 (税込 4,320円)

数量:

具だくさんミネストローネ

具だくさんミネストローネ

450円 (税込 486円)

数量:


北海道にんじんポタージュ

北海道にんじんポタージュ

450円 (税込 486円)

数量:

あま酒

在庫なし冷蔵

あま酒

350円 (税込 378円)

ノンオイル中華 肉ワンタン

冷凍

ノンオイル中華 肉ワンタン

900円 (税込 972円)

数量:


胡麻と山椒の汁なし坦々ソース

冷凍

胡麻と山椒の汁なし坦々ソース

680円 (税込 734円)

数量:


生姜でごはん

生姜でごはん

470円 (税込 507円)

数量:

柚子こしょう

在庫なし

柚子こしょう

650円 (税込 702円)

骨付き国産鶏とその子トマトのスープ

冷凍

骨付き国産鶏とその子トマトのスープ

900円 (税込 972円)

数量:


コーンポタージュ

コーンポタージュ

800円 (税込 864円)

数量:

みそ汁(小松菜)

みそ汁(小松菜)

750円 (税込 810円)

数量:


有機ジンジャー りんごとすだち

有機ジンジャー りんごとすだち

1,500円 (税込 1,620円)

数量:

キムチの素

キムチの素

900円 (税込 972円)

数量:

バスエッセンス(ブーケ)

バスエッセンス(ブーケ)

2,800円 (税込 3,024円)

数量:


七色唐辛子

七色唐辛子

1,170円 (税込 1,263円)

数量:

黒胡椒

黒胡椒

730円 (税込 788円)

数量:

ほくほくポテトのクリームシチュー

冷凍

ほくほくポテトのクリームシチュー

1,000円 (税込 1,080円)

数量:


おでん

おでん

580円 (税込 626円)

数量:

その子酒

その子酒

4,080円 (税込 4,406円)

数量:

麦焼酎 力松

麦焼酎 力松

2,800円 (税込 3,024円)

数量:


商品画像 商品番号・商品名 温度帯 税込価格
ビーフシチュー 800円 (税込 864円)
  • GG デイリーブースター 4,000円 (税込 4,320円)
  • 具だくさんミネストローネ 450円 (税込 486円)
  • 北海道にんじんポタージュ 450円 (税込 486円)
  • あま酒 冷蔵 350円 (税込 378円)
  • 在庫なし
  • ノンオイル中華 肉ワンタン 冷凍 900円 (税込 972円)
  • 胡麻と山椒の汁なし坦々ソース 冷凍 680円 (税込 734円)
  • 北海道産豚肉 ジンジャーソテーセット 冷凍 900円 (税込 972円)
  • 無塩せきポークウインナー スパイシー 冷凍 800円 (税込 864円)
  • 生姜でごはん 470円 (税込 507円)
  • 柚子こしょう 650円 (税込 702円)
  • 在庫なし
  • 骨付き国産鶏とその子トマトのスープ 冷凍 900円 (税込 972円)
  • ミニハンバーグと白菜のクリームスープ 冷凍 900円 (税込 972円)
  • コーンポタージュ 800円 (税込 864円)
  • みそ汁(小松菜) 750円 (税込 810円)
  • 有機ジンジャー りんごとすだち 1,500円 (税込 1,620円)
  • キムチの素 900円 (税込 972円)
  • バスエッセンス(ブーケ) 2,800円 (税込 3,024円)
  • 七色唐辛子 1,170円 (税込 1,263円)
  • 黒胡椒 730円 (税込 788円)
  • ほくほくポテトのクリームシチュー 冷凍 1,000円 (税込 1,080円)
  • おでん 580円 (税込 626円)
  • その子酒 4,080円 (税込 4,406円)
  • 麦焼酎 力松 2,800円 (税込 3,024円)
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