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3.キレイの源は基本の食事


SONOKO式内外美容の誕生ずっとずっと、守り続けてきたことキレイの源は基本の食事目指すのは、輝きに満ちた白い肌

食事の基本を身につけることで、自分のからだを管理する能力を身につけます
美容や健康に対する悩みの多くは、「正しく食べること」で改善できるものと考えています

きちんと食べれば、元気でスリムになれる
スリムになりたい、健康になりたい、ハリを戻したい…。
どんな方にも美容や健康に対する悩みはありますが、その多くは「正しく食べること」で改善できるものと考えています。
鈴木その子によって生み出された処方献立は、「いつ、何を、どれくらい、どのように」食べると、効果的なダイエットや体質改善ができるのかを考えて作られたものです。そして、その素晴らしさをできるだけ多くの方に知っていただきたいとの願いから、1985年より通信販売を開始しました。無添加・ノンオイルの献立は大変デリケートなものですので、安心してお届けするための研究には、大変な時間を費やしております。


忙しい現代人にぴったりの、簡単、美味しい「処方献立セット」
SONOKO式食事理論では、どんな方にも同じメニューをおすすめします 主食・総菜・間食・夜食までと、SOKONOの商品は種類豊富ですが、初めてSONOKO式を実践される方におすすめしているのが「SONOKO式処方献立セット」です。これは、食べ過ぎや間違ったダイエット法、不規則な食生活の改善など、さまざまな結果を目指す方に共通でおすすめしているセットです。調理されたものをお召し上がりいただきますので、お仕事などで忙しい方でも気軽に始められます。なかには、1週間で結果が表れる方もたくさんいらっしゃいます。


ダイエットではタブーとされがちな間食や夜食もおすすめしております。

ほかのダイエット法にはない、プラスの喜びがあります。
ダイエット法の多くが「食べること我慢」するというものです。この方法では、痩せるのではなく、単にやつれていくだけ。お肌がボロボロになったり、イライラを溜めこんだりと、からだにとってもこころにとってもマイナスです。リバウンドの原因にもなります。
SONOKOのダイエットは、美味しく食べながら健康を目指す、プラス思考のダイエット法。1日3食をしっかり食べて太りにくいからだを作っていきます。ダイエットではタブーとされがちな間食や夜食もおすすめしております。


SONOKO式のダイエットは、食べていただいてこそ結果が出るものなのです
SONOKO式食事理論SONOKO式処方献立セット

SONOKO式内外美容の誕生ずっとずっと、守り続けてきたことキレイの源は基本の食事目指すのは、輝きに満ちた白い肌