からだ本来の機能に注目したSONOKO式ダイエットの食事理論。その核となるのが、糖質中心の食事です。

人間のからだには太りすぎでもやせすぎでもない、適正なからだを保つ機能が本来備わっています。その機能を正しく働かせている脳と自律神経を正常に働かせるためにはブドウ糖を切らさない糖質中心の食事が大切です。 そのほかにも「炭水化物を中心に、たんぱく質、脂質を適切なバランスで食べる」、「からだに負担となるものを摂らない」、「規則正しく食べて、空腹時間をつくらない」など。

処方献立セットやサプリメントを中心にSONOKO式を実践することで、自然に美と健康のために必要な「正しい食習慣」が身につきます。

創業以来、SONOKOが一貫して提唱しているのは、「薄く、透明感のある白絹のような肌」。 それは肌本来が持つ、自ら美しくなろうとする力によってこそ実現できるものです。

ひとつひとつの細胞が正常な新陳代謝を維持することで、美しく生まれ変わる肌。それは、正しい食習慣が健康なからだをつくることと、なんら変わりありません。

美肌づくりのための基本理念のひとつが、「肌をいじめないこと」。必要以上のお手入れをせず、肌に負担、刺激を与えない化粧品を使うことで、肌自身がもつ力を引き出し、いつまでも薄く透明感のある肌を保つことを目指します。

食品、化粧品、サプリメント。SONOKOの製品は、お客様が毎日食べるもの、毎日使うものです。 私たちは、その意味を厳格にとらえ、独自の厳しい基準を設けています。

食品では原材料を厳選し、からだの負担となる合成添加物等を使用せず、全てノンオイルで調理しています。 化粧品は、お肌に刺激やストレスとなる合成（石油系）界面活性剤や鉱物油などを原則として使わないこと、紫外線吸収剤を使わないことなど、「6つのガイドライン」に沿った製品開発をしています。

からだや肌にとって負担になるものは使用せず、本当に必要なものだけを与える製品づくりを、SONOKOはお約束します。

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