代表 宇田川の24時間
SONOKOの食と
自宅の布団が一番好き!
コンディションが
24時間いい感じな理由
献立を軸に生活リズムを整え、夜はしっかり眠って、いつも元気。そんな宇田川の24時間をご紹介します。
6時に起床してまずテレビでニュースを確認し「ありがとう乳酸菌」を摂ってから「昆布水」と朝食。「YUTAKAMI」 「能活生活」「SONOKO GG」「SO ENERGIE」「SO LIFTIE」などもこのタイミングでまとめて摂ります。 無理なく続けられるリズムが大切です。朝食後は一日のウォーミングアップを兼ねて犬の散歩へ
洗顔後のローション・セラム・ミルク・グランクリーム・アイゾーンクリームまで、忙しい朝もザ・ソノコシリーズで丁寧にケア。最後に「UVホワイトヴェール」と「ライトアップ BB」で軽く整えます。
昼食は11時半頃に。ここ1年ほどはずっと「4週間完全実行献立セット」を続けているので、献立のメニュー通りの昼食を持参しています。
最近のお気に入りメニューは1月に登場した「国産肉100%芳醇デミグラスハンバーグ」です。
「SONOKO GG」「荘水」「ちゅらしお飴」は必ず鞄の中に。いろんなものに入れる「荘水」は、約3秒間を目安に滴下。出張時は「氷温®熟成そのこ米ごはん」と「ノンオイル調理 マイルドチキンカレー」などの常温レトルトを持参します。
忙しい日は「SONOKO GG」や「SO ENERGIE」を活用。深呼吸する・外気に触れる・従業員との雑談などで意識的に気分転換も。
15時頃に間食。エネルギー不足を感じたら「SONOKO GG」「ちゅらしお飴」で調整します。
基本は献立のメニューですが、会食は可能な限り和食店で。会食の前には「SONOKO GG」を摂り、帰宅後は「ありがとう乳酸菌」を欠かしません。
自宅の蛇口から出るのは、すべてSONOKOクオリティの水。そんな浄水で満たした湯船に「バスエッセンス ブーケ」を入れ、子どもと過ごす時間を楽しみます。
ヘアケアは「 YUTAKAMI」3品と週に1度の「ヘアカラートリートメント」が基本。入浴後の乾燥は「モイスチュアボディクリーム」で防ぎます。
子どもと一緒に入浴することで、22時就寝 → 6時起床のリズムをキープ。寝る前はスマホを見ない時間をつくり、目と頭を休めています。敷きパッドから使い始めたIWATA布団は、あまりの心地よさに感動して今は寝具一式を愛用中。
寝る時間が楽しみになり、布団の大切さを実感しています。自宅の布団が私には最良なので、出張先のホテルの布団が物足りなく感じるほどです。
3月の4週間
完全実行献立セット
78,000円 税込84,240円
【プレゼント】
北海道産小豆のもっちりあんまん 1個
極みメロンパン 1個
トーストクリーム 4個
●3月の4週間完全実行献立セット
水洗いOKの軽くて薄いダウンケット
ダウンケット
グレートナチュラルグースダウン
205,000円 税込225,500円
自然な寝姿勢を支える敷きパッド
キャメル敷き
パッドレギュラー
85,000円 税込93,500円
乳液で気持ちよく保湿
ザ・ソノコ
バランシングミルク
10,000円 税込11,000円
【プレゼント】
ザ・ソノコ アイゾーンクリーム0.5g 2袋
【薬用シワ改善部分用クリーム】
肌を包み込み、もっちりハリ肌へ。
※3 セラミドAP/セラミドNG/セラミドNP(保湿成分)
